Toc y fobias

El tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo se ha convertido en una demanda muy común en terapia. Es una forma de ansiedad que delega en una sintomatología muy diversa que se agrupa en distintas categorías. En muchas ocasiones este trastorno adquiere un nivel de inhabilitación para la persona muy elevado a la hora de continuar con su vida normal, y esto hace que acuda a terapia para procurar corregirlo. Normalmente encontramos que muchos TOC están basados en miedos, por ejemplo «si no toco el pomo de la puerta tres veces pasará algo malo», es un miedo irracional pero para la persona es completamente real y lo percibe como mayor a sus capacidades. Algunos de los TOC más comunes son:

• Contaminación
• Repetición
• Acumulación
• Verificación
• Orden
• Pensamiento mágico
• Hipocondriaco
• Perfeccionista
• Religioso
• Fobia de impulso

Encontramos las fobias como parte de los trastornos de ansiedad, produciendo un alto nivel de estrés a exposiciones de lo temido y generando limitaciones en la vida de las personas que las padecen. Normalmente, se agrupan en : agorafobia (miedo a situaciones en las que resulte difícil escapar o pedir ayuda) , fobia social y fobias específicas. En think and Feel tratamos las fobias desde un enfoque cognitivo conductual, partiendo de un análisis de la fobia, una reestructuración cognitiva, exposiciones en imaginación y en vivo de forma gradual y siempre acompañados por el terapeuta. Durante el tratamiento, que es progresivo y delicado, añadimos gestión emocional y varias técnicas de relajación y respiración para aportar más herramientas a nuestros pacientes.

Algunas de las fobias específicas:

• Zoofobia (fobia a los animales)
• Aerofobia (fobia a volar)
• Acrofobia (fobia a las alturas)
• Fobia a la sangre, agujas e inyecciones
• Claustrofobia (fobia a los espacios cerrados)
• Tanatofobia (fobia a morir)
• Brontofobia ( miedo a las tormentas)
• Amaxofobia (miedo a conducir)
• Fagofobia (miedo a atragantarse)