Autoconocimiento

¿Qué sabes de ti? ¿Qué imagen tienes? ¿Cómo eres? ¿Cómo creen los demás que eres?¿Cómo te muestras a los demás? ¿Qué te gusta y qué no? ¿Qué no sabes? ¿Qué te gustaría descubrir? ¿Cuánto tiempo te has dedicado como para poder responder a estas preguntas sin dudar?

A lo largo de nuestra vida, cambiamos y evolucionamos y nuestra personalidad también, igual que nuestro cuerpo. Nuestros gustos cambian, nuestro carácter también, las cosas que te resultaban muy importantes a los cinco años, no son las mismas que te importaban a los 15, ni a los 25 ni a los 75 ¿ no crees? Estando expuestos al exterior, a los otros, a los cambios que puedan ocurrir en los demás y en el ambiente, nosotros evolucionamos de forma constante, aprendemos algo nuevo casi cada día. Pero nos asustamos con ciertas preguntas sobre nosotros mismos cuando no tenemos claro qué contestar.

Si estamos en constante cambio, lo ideal es estar en constante redescubrimiento, pues se vuelve necesario ante tanto movimiento. Esto puede llegar a hacernos sentir perdidos, estresados e incómodos con nosotros mismos.

En Think and Feel tenemos la intención de acompañarte en este camino precioso de descubrimiento de tu identidad en movimiento, con el objetivo de aliviar el malestar que puedan causarte estas preguntas sin respuesta concreta. Para ello, en terapia trabajaremos con tu historia de vida, con la plasticidad, con el desarrollo de gustos y límites, con la identificación de fortalezas y puntos a mejorar, con la flexibilidad y con los deseos. Todo esto, con el fin de conectarte con quién eres ahora, y adaptarte a quién o cómo quiera que seas mañana.